Dans les années 70, deux américains, Richard Grinder (linguiste) et John Bandler (informaticien) conduisent des recherches sur « l’excellence humaine ». Pour cela, ils analysent les façons de procéder des professionnels de la communication qui réussissent mieux que les autres (comme Walt Disney, Milton Erickson, Virginia Satir….).

Ils en déduisent que, au cours des premières années de sa vie, chacun de nous se programme mentalement, de façon inconsciente, de nombreux processus qui nous permettent de réagir aux sollicitations du monde qui nous entoure, d’apprendre, de se défendre, etc.

Ces processus une fois établis déclenche automatiquement un même comportement, chaque fois qu’une même sollicitation ou quelque chose de ressemblant se produit dans notre environnement.

Ces « programmations » automatiques se mettent en place au niveau du cerveau (système neurologique qui procède par activation ou désactivation de signaux électrochimiques pour fonctionner) et souvent n’évoluent plus.

Aussi, un système qui a été utile dans l’enfance, peut causer des mal-être ou générer des comportements inadéquats une fois l’enfant devenu adulte.

Pour nous exprimer, nous utilisons des supports linguistiques : le langage verbal (les mots, les phrases, les expressions) ou non-verbal (gestes, mimiques, positions…). En travaillant sur ces supports, on travaille indirectement sur les processus mentaux qu’ils symbolisent.

Née de l’observation , la PNL est beaucoup plus basée sur l’expérimentation et la logique que sur la théorie.

Grinder et Bandler, puis d’autres à leur suite, ont ainsi mis en place des techniques qui permettent de se « reprogrammer » pour remplacer les comportements qui nous dérangent par d’autres plus adaptés à nos besoins et à nos objectifs.

L’enthousiasme pour la PNL d’un public de plus en plus large s’explique par cette profonde ouverture à la connaissance de soi et des autres qu’elle aborde d’une façon incomparable avec une précision d’horloger. S’y ajoute sa remarquable efficacité en matière de changement.

Aujourd’hui cette approche mondialement enseignée est de plus en plus présente dans la vie professionnelle et privée. D’une façon devenant progressivement naturelle, on peut s’en servir avec talent dans la plupart des circonstances de la vie, pour son épanouissement personnel et dans ses relations avec les autres.

La PNL fait partie des thérapies courtes. On définit vos motivations et quel sens vous privilégiez, soit visuel, soit auditif, soit kinesthésique – On perçoit l’environnement principalement par la vue, l’ouïe, ou nos émotions. Ce qui constitue notre filtre que nous pouvons apprendre à moduler.

Egalement, pour renouer avec la performance, nous cherchons nos compétences inconscientes. Nous cherchons à atteindre des objectifs en nous servant de motivation rationnelles et quantifiables, dans le but de mesurer la progression.